만약 어렸을 때 균형잡힌 음식과 야채를 먹어왔다면 따로 비타민제를 먹을 필요는 없습니다. 지속적으로 운동하고 금연하는 생활이 더 중요한 것입니다. 이러한 라이프 스타일 자체에 역점을 두어야지, 갑작스럽게 비타민제를 복용한다고 위안을 삼을 일이 결코 아닙니다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - honor : 준수하다, (약속을)이행하다: 명예오늘의 영단어 - immorality : 비도덕성오늘의 영단어 - altercation : 언쟁, 말다툼미치광이 풋나물 캐듯 , 일을 아주 거칠게 한다는 뜻. 성공은 당신이 쫓아다녀야 할 대상이 아니라 부단히 노력을 기울여야 할 대상이다. 그러다 보면 성공은 당신이 가장 예기치 못했던 순간에 당신을 찾아올 수도 있다. 하지만 대부분의 사람들은 그것을 이해하지 못한다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - come up with : 따라잡다, 제안하다, 생각해 내다오늘의 영단어 - so-called : 소위, --라고 불리워진오늘의 영단어 - state-run test : 국가고시오늘의 영단어 - tentacle : 촉수, 촉각