다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - wage-freeze : 임금 동결오늘의 영단어 - associate : 일행, 일당, 동료, 참가시키다, 관련시키다오늘의 영단어 - amass : 긁어모으다, 챙기다, 조성하다오늘의 영단어 - appreciation : 평가, 판단, 감상, 등귀, 절상오늘의 영단어 - work out : 짜내다, 만들어 내다하나님이 자기를 만드셨기 때문에 자기는 가치있는 사람이라고 확신하는 사람을 비참한 사람으로 비참한 사람으로 만들기는 어렵다. -링컨 오늘의 영단어 - faulty : 잘못된, 오류의오늘의 영단어 - improper : 적합하지 않은, 그릇된, 잘못된오늘의 영단어 - sneered at : 비웃다, 냉소짓다