수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 우리는 가장 모르는 것을 가장 잘 믿는다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - underwhelm : 감동시키지 않다, 실망시키다오늘의 영단어 - equalize : 동등하게 되다, 동점을 이루다오늘의 영단어 - resist : 저항하다, 사양하다, 거절하다오늘의 영단어 - gamut : 전범위, 전영역, 전반남자와 여자가 이성과의 관계에서 실패하는 것은 서로 사랑하지 않아서가 아니다. 우리 모두는 가슴에 사랑과 어떤 목적을 가지고 태어난다. 그러나 제대로 사랑을 나누는 법을 모르기 때문에 이성과의 관계에서 고통을 겪는다. 즉, 우리에게는 사랑의 기교가 부족한 것이다. -존 그레이 무릇 사람은 앞 일을 미리 판단할 수 없고, 바닷물은 말(斗)로써 그 양을 될 수가 없다. -강태공 오늘의 영단어 - philologist : 언어학자 오늘의 영단어 - customs law : 관세법