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작성자	이*준 [조회 : 70]
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스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - aspiring : 열망하는, 매우 바라는 오늘의 영단어 - break off : 꺾어내다, 끊다 오늘의 영단어 - criminal act : 범죄행위 오늘의 영단어 - remote : 멀리 떨어진, 격오지의, 원격의 나는 다른 사람의 행동을 비웃거나 탄식하거나 싫어하지 않았다. 오로지 이해하려고만 하였다. -스피노자 오늘의 영단어 - lift : 스키리프트, 승강기: 위로 올리다, (금지,제약을)해제하다 무게가 천 근이나 된다 , 아주 묵직하고 믿음직한 사람을 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - statutory : 법령의, 법정의, 법에 걸리는 오늘의 영단어 - exhibit : 전시하다, 과시하다, 공개하다